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건강 54

등 여드름 원인 예방 치료

얼굴 여드름 과 마찬가지로 등에 여드름이 나는 것은 많은 사람들이 공통적으로 걱정하는 문제이지만 동네 약국에서 판매하는 제품이나 피부과 방문을 통해 쉽게 치료할 수 있는 경우가 많습니다. 등을 깨끗하게 유지하고 등 여드름을 완전히 예방하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치도 있습니다. 등 여드름이란 무엇입니까? 여드름은 기름과 죽은 피부가 모낭을 막아 병변이 커지거나 여드름이 생기는 염증성 피부 질환입니다. 일반적으로 "bacne"으로 알려진 등 여드름은 특히 등에 발생하며 가슴, 등 또는 어깨의 여드름을 포함하는 몸통 여드름의 범위에 속합니다. 여드름에 관한 2022년 조사 및 연구 검토에 따르면 몸통 여드름은 일반적으로 청소년기에 나타나고 얼굴 여드름이 나타난 후에 나타납니다. 등 여드름은 남성과 여..

건강 2023.09.08

알츠하이머 총론

정의 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환으로, 1907년 독일의 정신과 의사인 알로이스 알츠하이머 (Alois Alzheimer) 박사에 의해 최초로 보고되었다. 알츠하이머병은 매우 서서히 발병하여 점진적으로 진행되는 경과가 특징적이다. 초기에는 주로 최근 일에 대한 기억력에서 문제를 보이다가 진행하면서 언어기능이나 판단력 등 다른 여러 인지기능의 이상을 동반하게 되다가 결국에는 모든 일상 생활 기능을 상실하게 된다. 알츠하이머병은 그 진행과정에서 인지기능 저하뿐만 아니라 성격변화, 초조행동, 우울증, 망상, 환각, 공격성 증가, 수면 장애 등의 정신행동 증상이 흔히 동반되며 말기에 이르면 경직, 보행 이상 등의 신경학적 장애 또는 대소변 실금, 감염, 욕창 등 신체적인 합병증까지 나..

건강 2023.09.07

알츠하이머 증상 원인 치료

알츠하이머는 질병 진단을 받은 개인에게 영향을 미칠 뿐만 아니라, 일차 간병인으로 봉사하기로 선택한 사랑하는 사람들의 삶에도 영향을 미칩니다. 알츠하이머에는 치료법이 없습니다. 그러나 질병의 진행을 늦추기 위한 다양한 치료법이 존재하며, 건강한 생활 방식도 질병 예방에 도움이 될 수 있습니다. 알츠하이머란 무엇입니까? 알츠하이머는 진행성 뇌 질환이며 치매의 가장 흔한 형태입니다. 이는 되돌릴 수 없는 뇌 변화로 알려져 있으며 주로 기억, 언어, 추론 및 사회적 행동과 관련된 뇌 영역에 영향을 미칩니다. 알츠하이머병 환자는 기억 상실과 행동 변화로 인해 방황하거나, 망상을 경험하거나, 다른 사람에 대한 인내심을 빨리 잃게 되는 경향이 있습니다. 알츠하이머병의 단계는 가벼운 건망증부터 생각하고 자신을 돌보는..

건강 2023.09.07

커피 한 잔에 카페인이 얼마나 들어있을까?

많은 사람들이 일어나서 하루를 시작할 때 인기 있는 에너지원인 커피는 건강한 식단의 일부가 될 수 있습니다. 그러나 “좋은 것이 너무 많다”는 개념은 커피의 주요 성분인 카페인에도 적용됩니다. 카페인을 너무 많이 섭취하면 단기 부작용이 발생할 수 있고, 특정 건강 상태를 악화시키며, 결국 건강을 해칠 수 있습니다. 아침 머그잔에 실제로 카페인이 얼마나 들어 있는지, 매일 섭취하기에 건강에 좋다고 여겨지는 카페인의 양, 카페인이 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아봅시다. 커피 한 잔에는 카페인이 얼마나 들어있나? 8온스(226.8g)짜리 커피 한 잔에는 거의 80~100mg의 카페인이 들어있습니다. 그러나 커피의 카페인 함량은 커피 원두의 종류, 양조 방법, 제공량 등의 요인에 따라 달라질 수 있습니..

건강 2023.08.28

철 결핍성 빈혈 원인 증상 치료

철(iron)은 적혈구 내에 있는 혈색소, 즉 헤모글로빈(hemoglobin)의 가장 중요한 구성요소이다. 철이 부족하면 혈색소가 만들어질 수 없고 혈색소가 없으면 적혈구가 만들어지지 않으므로 빈혈이 발생한다. 철결핍성 빈혈은 여러 원인에 의하여 체내 저장된 철의 양이 정상적인 적혈구 생성에 필요한 양보다 감소하여 발생하는 빈혈로 저장철(ferritin; 페리틴)의 감소, 혈청 철의 감소, 트랜스페린(transferrin) 포화도의 감소(트랜스페린 단백질이 철과 결합할 수 있는 능력에 비해 혈청 내에 존재하는 철의 농도가 현저히 낮은 경우를 의미함) 및 이에 따른 순환 적혈구의 소구성(microcytic; 정상 적혈구보다 세포 크기가 작은 상태) 및 저색소성(hypochromic; 적혈구 내의 헤모글로빈..

건강 2023.08.14

순환 및 혈류를 개선하는 방법

인체가 효율적으로 기능하려면 산소와 영양분이 풍부한 혈액의 건강한 흐름이 필요합니다. 신체의 순환계를 구성하는 심장, 동맥 또는 정맥의 문제로 인해 발생할 수 있는 혈액 순환 장애는 전혀 증상이 느껴지지 않을 수도 있고 통증, 무감각 또는 냉증과 같은 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 비만, 당뇨병, 고혈압 및 심장병과 같이, 혈액 순환 불량은 순환계에 영향을 미치는 여러 가지 건강 문제의 결과 중 하나입니다. 건강한 생활 방식을 유지함으로써 순환기 건강을 개선할 수 있으며, 이는 혈액 순환 불량에 기여하는 상태가 발생할 가능성을 줄입니다. 또한 건강한 습관은 이미 가지고 있는 순환기 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 순환 불량이 발생하는 이유 및 건강한 순환 시스템을 유지하기 위한 ..

건강 2023.08.11

위산 역류 증상 및 치료

​"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 위산 역류, 속쓰림 및 GERD: 차이점은 무엇입니까? 위산 역류, 속쓰림 및 GERD(위식도 역류 질환)라는 용어는 종종 같은 의미로 사용되지만 동일한 상태를 지칭하지는 않습니다. 위산 역류는 일반 대중에게 매우 흔하며 경증에서 중증까지 다양합니다. 보통 잠깐 오고 가지만, 어떤 경우에는 오래 지속될 수 있습니다. 역류성 식도염의 증상으로는 인후염, 신맛 또는 구강 건조, 속쓰림, 연하곤란(삼키기 어려움), 메스꺼움 또는 구토, 가슴 통증 등이 있습니다. 식도의 작열감이 주로 위산 역류로 인해 발생하지만 위산 역류가 발생하지 않을 때도 느낄 수 있습니다. GERD는 만성 질환인 심각한 형태의 위산 역류입니다. ..

건강 2023.08.07

더위 먹은, 일사병

정의 일사병이란 고온의 환경 노출되어 심부 신체의 온도가 섭씨 37도에서 40도 사이로 상승하여, 적절한 심박출을 유지할 수 없으나 중추신경계의 이상은 없는 상태이다. 열사병은 심부 체온이 40도 이상이고, 중추신경계의 이상소견이 함께 나타난다. 일사병과 열사병의 임상적 차이는 다음의 표를 참조한다. 증상 심박동이 빨라지고 극도로 위약해진다. 어지럼증과 두통이 있으며 땀을 많이 흘린다. 실신할 수 있으나 즉시 정상적인 정신 상태로 회복된다. 약간의 정신 혼란이 있을 수 있으나 서늘하게 휴식한지 30분만에 완전히 정상으로 돌아온다. 오심, 구토, 복통이 나타나기도 한다. 원인 고온의 환경에 장기간 노출되어 땀을 흘리면서 적절한 수액 보충이 원활하지 않거나 저농도의 용액으로 수액 손실을 보충하는 경우 혈액의..

건강 2023.07.31

혈압을 낮추는 5가지 보조제

고혈압의 원인은 무엇입니까? 고혈압으로 진단받은 개인의 대다수가 특별한 원인이 없는 일차성 고혈압을 가지고 있는 반면, 소수의 환자는 쿠싱 증후군이나 갑상선 기능 항진증과 같은 호르몬 장애와 같은 근본적인 의학적 상태에 기인할 수 있는 이차성 고혈압을 가지고 있습니다. 특정 요인은 사람의 고혈압 위험을 증가시킬 수 있으며 일반적으로 장기간에 걸쳐 천천히 발생합니다. 이러한 요인에는 다음이 포함됩니다. 고혈압의 가족력 나이 증가 신체 활동 부족 과체중 또는 비만 고나트륨 식단 섭취 수면 부족 또는 수면의 질 저하 과도한 알코올 소비 고혈압 증상 대다수 경우 고혈압 환자는 수축기 혈압 수치가 180mmHg를 초과하고 확장기 혈압 수치가 120mmHg를 초과하는 응급 의료 상황인 고혈압 위기를 경험할 때까지 ..

건강 2023.07.30

방광염

정의 급성 방광염은 요로계의 해부학적, 기능적 이상 없이 세균이 침입하여 발생한 감염으로 인해 염증이 방광 내에 국한되어 나타나고 다른 장기에는 염증이 없는 질환이다. 만성 방광염은 통상적으로 1년에 3회 이상 방광염이 발생하는 경우를 말하며, 지속적인 또는 완치되지 않은 방광염을 의미한다. 증상 급성 방광염의 증상은 빈뇨(하루 8회 이상 소변을 보는 증상), 요절박(강하고 갑작스런 요의를 느끼면서 소변이 마려우면 참을 수 없는 증상), 배뇨 시 통증, 배뇨 후에도 덜 본 것 같은 느낌 등과 같은 방광 자극 증상이 특징적으로 나타난다. 하부 허리 통증 및 치골 상부(성기 위쪽의 돌출된 부분) 통증이 발생할 수 있고 혈뇨와 악취가 나는 혼탁뇨가 동반되기도 한다. 방광염은 발열이나 오한 등의 전신 증상이 나..

건강 2023.07.26
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